- Banana – Por ser rica em magnésio, ela auxilia na circulação sanguínea, facilitando a vasodilatação, que é essencial para o homem manter a ereção. A banana ajuda na produção da serotonina, famosa por ser o hormônio da “felicidade”. A serotonina, substância que proporciona o prazer, depende de alguns nutrientes, como a vitamina B6, presente na banana.
- Abacate – O consumo do abacate pode trazer energia e libido, fundamentais para ter uma vida sexual ativa. Ele é rico em minerais e gorduras (boas), que protegem o coração e diminuem o colesterol, simultaneamente. O abacate é rico em ácido fólico (vitamina B9), que garante mais energia e aumenta a produção de hormônios masculinos, e por ter potássio em abundância, aumenta a libido.
- Melancia – A melancia é rica em citrulina, um potente vasodilatador. No organismo, a citrulina é convertida em arginina, que atua na formação do óxido nítrico no interior dos vasos sanguíneos, responsável pela vasodilatação por causar relaxamento da parede vascular, aumentando assim o fluxo sanguíneo.
Ejaculação precoce, falta de ereção e disfunção erétil, é coisa, séria! Se você sofre com estes problemas, agende uma avaliação, com um médico especialista, da Clínica Virilità!
