A saúde sexual é um aspecto fundamental do bem-estar geral e do equilíbrio emocional. Muitas vezes, o foco está na resolução de problemas, como disfunção erétil ou baixa libido. No entanto, é crucial reconhecer que o prazer sexual é um componente igualmente importante da saúde sexual masculina. Neste artigo, vamos explorar porque o prazer sexual […]
A disfunção erétil ocorre quando um homem não pode obter ou manter uma ereção. É comum em homens de todas as idades. Os músculos, especialmente aqueles importantes na manutenção de uma ereção, às vezes perdem tônus e força. Como resultado, os exercícios podem ajudar a reverter a disfunção erétil. Causas e fatores de risco incluem:
Arginina – A arginina é um aminoácido que pode ser obtido através da ingestão de alguns alimentos, seus principais benefícios estão relacionados com a melhora da saúde cardiovascular, fornece energia para a contração muscular, melhora a disposição, causa relaxamento e dilatação dos vasos sanguíneos, ajudando na prevenção e tratamento da disfunção erétil e no aumento
Banana – Por ser rica em magnésio, ela auxilia na circulação sanguínea, facilitando a vasodilatação, que é essencial para o homem manter a ereção. A banana ajuda na produção da serotonina, famosa por ser o hormônio da “felicidade”. A serotonina, substância que proporciona o prazer, depende de alguns nutrientes, como a vitamina B6, presente na
Ejaculação Precoce Ejaculação precoce é o problema sexual mais comum do sexo masculino, afetando entre 20 e 30% dos mesmos. É caracterizada pelo déficit do controle voluntário sobre a ejaculação. Um estudo com 500 casais de 5 países diferentes concluiu que o período médio para atingir a ejaculação foi de 5:30 minutos. No entanto, não
Dependendo do caso, os sintomas da ejaculação precoce podem ser significativamente reduzidos. Na maioria dos casos, os tratamentos são centrados no treinamento para melhorar a capacidade mental para o sexo e o desenvolvimento físico para controle de estímulos. Em estudos clínicos vários medicamentos estão sendo usados para ajudar a diminuir a precocidade da ejaculação. Muitos
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